da Beatrice Silenzi | Ott 18, 2024 | Blog sulla Comunicazione
Comunicare in modo assertivo permette di esprimere idee e stati d’animo in modo diretto, aperto e onesto, consentendo di assumersi la responsabilità delle azioni senza giudicare, o incolpare gli altri. Gli stili di comunicazione sono tre. ♦︎ Passivo. Le...
da Beatrice Silenzi | Ott 11, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
La carb addicted indica chi è Dipendente da carboidrati. E tu lo sei? ♦︎ hai spesso una fame irresistibile?♦︎ hai un desiderio morboso di dolci, pane, pizza o pasta?♦︎ soffri di cali di energia o mancanza di concentrazione?♦︎ hai sbalzi di...
da Beatrice Silenzi | Ott 4, 2024 | Blog sulla Comunicazione
Quando cerchiamo di convincere qualcuno della giustezza di una nostra opinione o di un nostro consiglio non c’è nulla di male, fa parte della comunicazione la volontà di portare qualcuno dalla nostra parte. Si chiama persuasione.Ad esempio, se tuo padre ti dice di non...
da Beatrice Silenzi | Set 27, 2024 | Blog sulla Comunicazione
Quando una relazione finisce è normale prendere strade diverse: solitamente si litiga o ci si confronta, altre volte si sparisce all’improvviso, facendo del silenzio l’unica forma di comunicazione. Sparire, lasciarsi senza un confronto identifica il fenomeno del...
da Beatrice Silenzi | Set 20, 2024 | Blog sulla Comunicazione
Alcuni studiosi hanno elaborato regole da mettere in atto, nelle situazioni sociali, per risultare il più assertivi possibile. Sono 5… 1. Ascoltare l’altro in modo attivo. Senza pregiudizi o preconcetti, assenza di critiche non costruttive: è un atteggiamento...
