da Beatrice Silenzi | Giu 15, 2020 | Liberi dalle Dipendenze
Puoi seguire i suggerimenti che trovi qui, ed affidarti ad uno specialista se credi di dover approfondire alcuni aspetti per risolvere il problema nel modo migliore. Ricorda che ciò che fai, non riguarda solo te, ma anche chi ti è vicino. V ediamoli insieme… 1....
da Beatrice Silenzi | Mag 30, 2020 | Blog sulla Comunicazione
Con Public Speaking – o Parlare in pubblico – si intende una serie di tecniche di comunicazione efficaci che ci vede protagonisti davanti a una platea. Parlare in pubblico è attualmente, una delle abilità più richieste nel mondo professionale. Le...
da Beatrice Silenzi | Mag 10, 2020 | Liberi dalle Dipendenze
Nelle Dipendenze la regola del “tutto e subito” non funziona.Chi cerca di abbandonarla, dopo averlo stabilito, deve ricordare che, per acquisire nuove abitudini, ci vuole tempo, molto tempo, pazienza e cura di se stessi. Ecco perché, spesso, c’è...
da Beatrice Silenzi | Apr 25, 2020 | Liberi dalle Dipendenze
Individuare i fattori scatenanti della Dipendenza è basilare e chiunque ne abbia una sa che qualcosa la innesca: sia esso un comportamento specifico o automatico. Se c’è un problema con l’alcol, si potrebbe provare disagio ad andare mangiare fuori, senza poter...
da Beatrice Silenzi | Apr 5, 2020 | Liberi dalle Dipendenze
Di qualunque Dipendenza si parli: dalle sostanze al fumo di sigaretta, dall’alcol al gioco, da quella affettiva ad un qualsiasi comportamento tossico o dannoso, la consapevolezza è il passo fondamentale, a cui fa seguito la decisione di liberarsene. Ed ora...
