da Beatrice Silenzi | Nov 14, 2024 | Blog sulla Comunicazione
Abbiamo già parlato di ghosting. È da annoverare tra i fenomeni di violenza psicologica, ma non è l’unico a interessare i rapporti di amore o amicizia. Orbiting.Se il ghosting consiste nello sparire “nel nulla” senza lasciare traccia, l’orbiting è proprio di chi...
da Beatrice Silenzi | Nov 7, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
Come ho scritto nel libro “È Tossico: Viaggio nelle Dipendenze e nei Comportamenti Devianti” da quando il web è parte integrante della nostra vita, molti comportamenti virtuali si trasformano, diventando oggetto di Dipendenza. Tra le molte di cui parlo, un...
da Beatrice Silenzi | Ott 31, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
La locuzione “cibo spazzatura” (Junk Food) – coniato negli anni 70 – indica una tipologia di cibo di basso valore nutrizionale, privo di vitamine, fibre, ma con elevato contenuto di grassi saturi e zuccheri. Come si instaura questa Dipendenza? Il cibo spazzatura...
da Beatrice Silenzi | Ott 25, 2024 | Liberi dalle Dipendenze
Cos’è la Dipendenza da fitness?E’ un disturbo sempre più frequente, che può avere conseguenze molto negative sull’organismo.Perché? Non sempre dedicarsi al workout fa bene alla salute, specialmente quando la persona sviluppa una vera e propria ossessione per la forma...
da Beatrice Silenzi | Ott 18, 2024 | Blog sulla Comunicazione
Comunicare in modo assertivo permette di esprimere idee e stati d’animo in modo diretto, aperto e onesto, consentendo di assumersi la responsabilità delle azioni senza giudicare, o incolpare gli altri. Gli stili di comunicazione sono tre. ♦︎ Passivo. Le...
