Liberi Dalle Dipendenze

COME AIUTARE QUALCUNO A SMETTERE DI GIOCARE?

Si può aiutare qualcuno a smettere di giocare ma quando si cede all’emotività, accade che si sia preda di sentimenti contrastanti.

Uno stato di paura elevata e procrastinata nel tempo, determina l’aumento del cortisolo, “ormone dello stress” che riduce molto il benessere.

Il più grande passo per superarla è rendersi conto che c’è un problema, con forza di volontà ed una grande dose di coraggio per farcela.

È una malattia nascosta, non ci sono segni o sintomi fisici evidenti e chi ne soffre in genere, nega o minimizza il problema agli altri.

Malattia a andamento cronico e recidivante che spinge l’individuo a assumere sostanze a dosi crescenti per avere temporanei effetti benefici.

Manifestazioni legate alla dipendenza comportamentale orientate a dare piacere rappresentano la via d’uscita da sofferenza emotiva o fisica.

Chi è dipendente vive nella smania dell’avventura aleatoria e dell’eccitazione che vengono soddisfatte, puntando somme sempre maggiori.

Uso. Abuso. Dipendenza.Le differenze sono basilari, ma nel linguaggio comune questi termini vengono utilizzati talvolta nello stesso modo.

Segui i suggerimenti che trovi qui per risolvere il problema nel modo migliore. Ciò che fai, non riguarda solo te, ma anche chi ti è vicino.

Nelle Dipendenze la regola del “tutto e subito” non funziona. Per acquisire nuove abitudini, ci vuole tempo. Pazienza e cura di se stessi.

Individuare i fattori scatenanti di una dipendenza è basilare e chi ne ha una sa che un comportamento la innesca specifico o automatico.

La consapevolezza è il passo fondamentale a cui fa seguito la decisione di liberarsi di una dipendenza. Pianificare per otto step successivi.